6月も終わりが近づき、じめじめと蒸し暑い日が続きますね
熱中症の注意情報も毎日のように出ています
ところで1日に必要な水の量ってどれくらいかご存知でしょうか

1日に必要な水の量は1.5〜2ℓといわれています
私たちの身体は60〜70%が水分でできています
水分が足りなくなると身体のあらゆる部分にさまざまな悪影響が出ることが分かっています

この時季は特にこまめな水分補給が大切です
理想としては、1回にコップ1杯程度(150～250ml)の量を
1日に6～8回飲むことで1日の必要量を摂取する方法がおすすめです
一度にたくさんの水を飲んでもきちんと吸収されないのです

健康に過ごすために水分補給をお忘れなく

京都市下京区西本願寺そばの鍼灸マッサージ治療院

It's time to Care and Relaxation!

Services
・Japanese-style SHI-A-TSU
・ACUPUNCTURE & MOXIBUSTION

Office Hours 10 - 18
We have 2 tables

Fees(tax included)

🌟SHI-A-TSU

15min¥1500
30min¥2500
45min¥3500
60min¥4500
75min¥5500
90min¥6500

🌟With ACUPUNCTURE & MOXIBUSTION

15min¥2500
30min¥3500
45min¥4500
60min¥5500
75min¥6500
90min¥7500

Access

MAP