くしゃみ、セキ、熱っぽいといった
風邪の症状が出ている方が増えています
今回はこんな時に役立つツボとセルフケアを
ご紹介します
上記の症状は、身体が病原菌やウイルスと戦っている状態です
いわゆる免疫です
ので、セルフケアの立場からは免疫機能を応援してあげるスタンスになります
施術でよく使うツボとしては三陰交(さんいんこう)というツボがおすすめです
近くにある復溜(ふくりゅう)というツボも合わせて使うと効果的です
ここにあります


ケアの方法は使い捨てカイロで温めるのが手軽でよいです
こんなグッズもあります
![]() レンジでユタポンLレンジで |
また水分とビタミンCを補給することも大切です
治療と癒しの時間では症状に合わせた施術を行なっています
早めのケアで長引かせないようにしましょう
※高熱の時にはおすすめできません
京都市下京区西本願寺そばの鍼灸マッサージ治療院